遇见生人心理紧张或觉得别扭

      你好，看到你说在公共场合遇见女孩特别紧张以及玩游戏的时候手发抖，那么在这两个情景下是不是有不舒服的感觉以及一些自我否定的想法出现了所以才会出现紧张的感觉呢。如果有条件的话和心理咨询师谈一下会有很大帮助的。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您提供咨询，也有一些自卑，敏感不自信，有社交恐惧的表现，建议你一定要改变自己的生活状况，平时多运动锻炼锻炼身体，这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见：
      建议您平时不要总待在屋子里，不要长时间的打游戏，一定要多运动运动锻炼锻炼身体，因为运动可以促进神经递质的传递，一定要多与人接触，这样就可以克服改变你的社交恐惧的情况，没有谁天生就是社交的高手，都是在生活中慢慢的积累的，所以不要总待在屋子里要多与人接触，使用脱敏疗法你就会越来越好，晚上一定要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
      

      病情分析：
      朋友你好，从你的描述中可以看出你的紧张感，也理解你当时候的心情，这可能与你从小的生活环境和教养方式有很大的关系，属于一种性格缺陷。
      指导意见：
      针对你描述的这种情况，建议你最好找心理咨询师做心理咨询。通过心理咨询找出你的症结所在，才能得到改变。
      
      以上是对“遇见生人心理紧张或觉得别扭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      18岁的男孩子，在公共场合遇见女孩心里特别紧张，有时候在玩游戏也会手抖。这个女孩子，是陌生人吗？还是对你来说有点特殊的女孩子？
      指导意见：
      如果是陌生人，是一种情况，需要考虑是不是需要咨询心理咨询师。如果是遇到了你特别喜欢特别在乎的女孩子，偶尔有这样的表现也算是正常的，过一段时间，大家熟悉了或者关系明确了，就会缓解的
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，你在公共场合遇见女孩心里特别紧张，有的时候玩游戏的时候手都发抖，你是有一些焦虑症的症状。
      指导意见：
      像你这样的情况，应该把情况告诉你的家人，在家里人陪同下马上去当地医院心理科看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的，