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有问必答网 → 心理健康科 → 看到生人容易紧张，害怕

看到生人容易紧张，害怕

女 | 24岁 2018-09-05 01:08:18 1人回复来自

健康咨询描述：看到生人容易紧张，害怕。敏感。别人盯着看就会显得不自然，什么原因导致的

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:18:09 我要投诉

你好，这位女生，你说你看到生人容易紧张，害怕敏感，别人盯着看就会显得不自然，问是什么原因导致的？从心理学的角度来讲的话，很有可能和你从小生下来的生长环境有关系，在父母身边没有学会和父母及家人，还有他人正常交往的技巧。你已经这么大了，当然也不能埋怨父母，你要做的就是大量的练习。俗话说熟能生巧！如果觉得自己做不出来的话，当地的心理咨询师的给予你一对一的心理辅导，相信你会有所帮助的。

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