过度手淫，导致了肾精不足

      病情分析：
      过度手淫引起肾精不足，骨骼变形，以及出现萎缩，这样的说法是不科学的。
      指导意见：
      人体体型，这个主要是受到这个遗传基因的影响，以及生长发育过程中啊，这些钙的影响。与手淫是没有关系的。成年人的话适度的手淫还是可以的，比如说一周一次。

      您好，根据您叙述的这种情况结合图片考虑问题不大，建议您首先戒掉手淫习惯，生活规律，避免熬夜，保证充足睡眠，加强户外体育运动锻炼，增强体质，忌吃辛辣油腻油炸刺激食物，加强营养，可以多吃些鱼类蛋类牡蛎鸽蛋羊牛肉等，只要坚持调理好身体状态会恢复的。
      

      病情分析：
      你这个情况看，过度手淫不会直接影响到你的五官发育的，只是过度手淫会影响你过度疲劳，看起来精神萎靡不振。
      指导意见：
      你这个情况是因为平时熬夜太多，加上过度手淫后导致脾虚，食欲差，皮下的脂肪少，所以看起来骨骼就比较突出，最好是方法就是现在开始控制手淫，然后避免熬夜，适当运动，增加高蛋白食物来改善。
      以上是对“过度手淫，导致了肾精不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！手淫并不会影响到你骨骼的发育，并不需要完全戒除手淫，建议你平时注意控制手淫的次数即可，原则上要以手淫过后的第二天不感觉到疲乏为度，对于绝大多数男性而言，每周手淫控制在1~3次比较合适