1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。
2、每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。
3、适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
4、多吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质
5、对于贫血引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。
6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
你好!按时做产科检查,平常养成良好的生活习惯,作息规律避免劳累熬夜,饮食规律清淡易消化高维生素高热量高蛋白,多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,动物肝脏,菠菜等,多吃新鲜水果蔬菜。
目前经常有头晕,应该考虑是第一,由于怀孕以后营养不够导致的低血压或者是贫血,可以化验血常规,测量血压。在您妊娠前期检查的时候,应该也会进一步的检查。这是需要饮食高营养,比如喝奶,吃鸡蛋,吃肉类和肉汤都是可以的。
以上是对“我带着身孕,不过我有点低血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我想知道怀孕期间能不能够吃阿胶的啊
对于这类的东西,因为没有确定的经过科学研究。所以我建议您能通过食物尽可能的不要吃。
孕妇低血压应多补铁,吃些红豆黑豆大枣,多吃水果蔬菜含有丰富的维C促进铁吸收.可以适当多吃一些咸食,因为盐能使血压上升,改善头晕、困倦无力等症状.定期产检
病情分析:
你的症状是怀孕期间,有头晕的症状,怀疑与低血压有一定的关系。
指导意见:
怀孕期间,还要慎重用药,建议你可以多吃一些汤汤水水的菜品,喝牛奶等,适当的活动,都有助于提高血压。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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