你好,什么补都不如食补,饮食不偏食,多样化,营养均衡,每天保证20种食物。多食新鲜疏菜水果,多食粗粮,这样身体就不会缺乏营养素的。任何药物长期吃都是有一定副作用的。
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,维生素类药物属于保健品,是药三分毒,还是尽量避免服用比较好。
指导意见:
建议养成良好的生活习惯,多饮水,忌食辛辣,多食蔬菜水果,以增加维生素的摄入,尽量不要口服药物,尽量食补,祝你健康幸福。
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