有哪些安神治失眠的药么

      尽量不要依靠安眠药，时间长了容易形成依赖性，你还这么年轻，可以从生活习惯改变做起，白天多参加一些户外活动调整心态，晚上不要熬夜玩手机，睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，或者听听柔和的音乐。

      病情分析：
      你好，针对你的失眠情况，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越想越控制，越控制越想，并形成了恶性循环，从而导致迟迟无法入睡。
      指导意见：
      希望你在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切杂念和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢的让身体放松下来、让心情平静下来，然后就可以安然入睡了。另外，在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡下脚也都有助于睡眠。在治疗失眠的药物方面可以考虑使用中成药，治疗失眠的中成药有很多种类：如补肾安神的安神补脑液；补肾健脾的甜梦口服液；滋阴清热的百乐眠；抗神经衰弱的乌灵胶囊；滋补肝肾的活力苏口服液等，你可以根据自己的情况来选择服用。