健康咨询描述: 脾胃吃东西不消化,然后容易胸口闷,四肢乏力,脸上长痘,大便不成形,食多便少,之前还因为免疫力低下长了荨麻疹,我最近开始锻炼,吃薏米红豆粉,还喝人参枸杞菊花红枣茶,我想问一下,湿热体质在这种情况下又要怎样去补气补血而不加重湿热体质呢?
温馨提示:
饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
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