健康咨询描述: 心里堵郁闷浮躁,静不下心,晚上有点失眠,感觉肝肺在烧,早上起来有口气,舌苔发苦
肝火旺盛,建议您平时要注意清淡饮食,在日常的生活中不要吃刺激性的食物,要多注意休息,目前可以适当的吃点中药进行调理,中药的汤剂调理效果是比较好的,但中医往往讲究辨证论治,需要先进行身体检查,然后根据您的身体症状给您对症调理药物。
肝火旺盛,建议您可以吃点儿中药进行调理。在生活中不要吃一些油腻刺激性的食物可以使用一些清泻肝火或者是疏肝解郁的药物进行治疗,具体的用药还是要先进行检查的,并且在这个期间你要多喝水,注意休息,别熬夜。
您好,从症状来看,考虑焦虑症,但必须要排除心脏本身问题引起,建议做个心脏B超和心电图检查,如心脏无异常,可以用黛力新和谷维素治疗,或看中医服中药治疗。
以上是对“肝火旺,心里浮躁,胸口郁闷堵的慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
所谓肝火旺可能是,因为在现实生活当中有很多的情绪没有释放出来,堵在身体内导致身体的症状。可以向家人和好朋友倾诉,使情绪得以释放。可以锻炼身体,大喊。减压。多吃蔬菜多喝水,必要时寻求专业心理老师的帮助。
清单饮食,少油少盐,多饮水,多吃青菜水果,合理安排生活时间,规律作息,适当运动,瑜伽冥想,户外活动,睡前泡脚和热牛奶,穿宽松的衣物,保持卧室适宜的温湿度,正规医院中医药调理也可以。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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