膝盖后面窝疼，一蹲一起的时候疼
健康咨询描述： 膝盖后面窝疼，一蹲一起的时候疼，走路时间长了膝盖会疼，今天去医院看了看医生说没啥事，可是都快一年了也不好？总感觉没有看对，怎么办？会不会是半月板损伤？
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医生回复区
你好，通过你的叙述及年龄分析，建议你治疗首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，可关节腔注射透明质酸钠，另外还可以采用中药外用熏洗，膝关节治疗重在养，不建议再进行剧烈活动。如正规保守治疗半年后无效者，建议手术治疗。膝关节核磁检查可明确半月板是否有损伤。
我是之前有一次蹲的时间有点长了，一起来咯哒响了一声，然后就一直这样了，只有蹲下起来的时候才会感觉疼，其他时候没啥感觉，走路时间长了会感觉膝盖疼，每走一步觉得咯哒响一下，以前没觉得响，已经半年多了，将近一年了，也没有好，还能只好吗？
建议你做膝关节核磁检查下，明确诊断及治疗方案。关节腔注射玻璃酸钠应会有明显缓解。
好的?谢谢
客气，祝你健康。
一般来说，膝盖周围的疼痛可能会是膝关节炎的一个长期表现，膝盖后方腘窝的疼痛还有可能是因为腘窝囊肿导致的。如果是方便的话，最好是到医院做一下膝关节的磁共振来明确一下损伤的程度。
我是之前蹲的时间长了，一起来得时候响了一下，就感觉疼了，我是只有蹲下起来的时候疼，走路没啥感觉，就是走路时间长了感觉膝盖疼，走路时感觉，每走一步咯哒一声响，以前没觉得响
关节内的弹响或者是疼痛，是有可能因为半月板等组织损伤引起的。
这个已经将近一年了，也没有好，还有可能治愈吗？
你这么年轻，一般来说是没有什么大问题的，在明确一下局部的损伤程度之后，只要进行积极的治疗，一般来说是可以明显好转的。
好的，谢谢
不客气，如果是没有其他问题就请不要再回复了，谢谢您的配合。
疾病百科| 半月板损伤
温馨提示：
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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