脾气暴躁，有时根本控制不住
健康咨询描述： 脾气越来越不受控制，晚上睡不着，白天就想睡觉。自残过大概八九次吧，是单亲家庭的，不过我妈近期找了个对象，但我很讨厌他，因为他总是说我爱耍心机挑事。 我今年开始就一直不想和我家人待在一起，越来越重视自己屋里的东西，有时候回家发现有东西位置变了我都会很生气，为此还撞过墙，现在晚上一心情不好就喜欢睡地上，感觉很凉快，也很喜欢砸东西。 生活作息除了失眠，其他自己认为很守时，日常有头疼这个毛病。
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你好，可以理解你的心情。单亲家庭，有时候爱缺乏，所以你的性格有些偏激。你需要和父母交流，让他们了解一下你的动态。平时营养饮食锻炼身体，首先要保持身体健康，其次也要心理健康。自残是不可取的，因为受罪的还是你自己。你可以去医院的精神科看看医生，必要的时候用药物治疗。
我以前每天都试着与我妈妈沟通，但我妈妈总是会说她也很累，后来有一次她喝醉酒以后拽我头发把我拖回房间（我当时贫血腿软站不起来），还踢我肚子，虽然没有很疼，但我自那之后就不怎么爱跟她说话了
你妈妈对你的态度有些粗暴，但她毕竟是你妈妈，也许她有苦衷，她对你的这种态度，也许是她的一种发泄，你需要体谅她，妈妈开心的时候，你可以和他交流沟通，把你的想法说出来，希望妈妈会理解你的。
你好，看到你说自己了自己的一些事情，能体会到你现在很痛苦，但是目前来看有抑郁的可能，1.情绪低落，情绪低沉，高兴不起来，唉声叹气，愁眉苦脸的
2.兴趣缺乏，对以前喜爱的活动兴趣减退
3.快感缺失，丧失了体验快乐的能力，高兴的事也高兴不起来
4.容易疲劳，即时没有体力活动也总是感到累
5.思维迟缓，反应迟钝，思考问题困难
6.活动减少，动作缓慢，或者紧张烦躁不安，胡思乱想
7.自责，一点过失就认为自己不好
8.躯体症状，睡眠、食欲差，躯体痛疼等
9.活够了的想法或者自残的行为
这是抑郁的主要症状，对照着自己看一下有哪几条吧。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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