手指纵纹严重蛮多年了

      手指甲上的竖纹一般表示你休息时间不足，熬夜，可能是因为体内的微量元素不足引起，多些补充维生素及蛋白质，补充微量元素和钙，饮食均衡，不要偏食，注意休息，劳逸结合，适当运动，提高免疫力。

      这种情况应该就是由于微量元素缺乏所造成的，建议你可以平时多吃新鲜的瓜果蔬菜来补充维生素，适当多食用一些补气血的食物，必要时可以服用一些复合维生素来进行调理。

      你好，从你描述的情况看。平常经常熬夜，手指指甲上纵纹比较多，月牙白只有大拇指才有，月牙白越多身体越健康，随着年龄的增长，月牙白会越来越少，但是，并不代表有疾病。指甲上纵纹比较多，考虑是缺钙，缺锌。可以补充钙铁锌多种微量元素。平时多喝点牛奶。
      以上是对“手指纵纹严重蛮多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您描述的情况，结合提供的图片考虑长时间的熬夜引起免疫力低下身体抵抗力弱出现这种现象，
      指导意见：
      您的这种情况应当安排好自己的作息时间，并且多吃新鲜蔬菜水果，以及补充多种维生素，必要时配合中药调理，