失眠用了天香睡宝没效果

      如果你用了这个效果不好的话，建议你可以考虑配合药物治疗，你首先得寻找一下失眠的原因，看看有没有压力太大或者心情不好，有必要时可以配合药物治疗，比如阿普唑伦或者左匹克隆等。

      主动调节自己的情绪，创造良好的入睡环境;定时作息时间，避免长时间熬夜，下午或者傍晚做中等量的运动。药物治疗。药物是治疗失眠的常用手段，同时多注意些休息。

      病情分析。你好，你说的这个天香睡宝对轻度睡眠障碍的人应该有一定的疗效。
      指导意见。如果睡眠不是很好的话，建议你还是采用正规的药物治疗。并在平时的生活中一定要注意按作息时间有规律的入眠，那么对治疗是有很大的作用的。并在睡前一定要放松心情，不要想太多。
      以上是对“失眠用了天香睡宝没效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      天香睡宝舒眠冷敷凝胶，对于一些有睡眠障碍的患者，可以有效的。当然不是对所有市面的患者都实用的。它是通过人体产生的能量波动恢复人体的生物钟，其成分含有地壳中质量存在的活性矿物质。你现在失眠一年多了，如果不管用的话，可以试一试其他的药物。比如晚上睡觉前可以服用半片佐匹克隆。

      不要听别人说，只有自己适用才行呢，你不要熬夜，不要遇事激动，你的失眠是哪一种情况的，不要吃一些刺激性食物，多注意休息，适当的参加一些户外活动，可以喝安神补脑液和谷维素

      病情分析：
      出现睡眠的质量不好，这种情况下需要了解一下是什么原因所造成的，有可能是植物神经能紊乱，有可能是精神压力过大。
      指导意见：
      建议目前首先是需要自我进行调节，比如通过白天的运动锻炼去消耗体力改善睡眠，睡前可以听一下轻音乐之类的，做自我的放松，其次，还可以使用点安神补脑液之类的。天香睡宝其实也是一种心理安慰。

      病情分析：
      失眠是临床精神心理科或神经内科常见的一种疾病，可由多种原因导致，天香水宝只是一种保健品，不能保证对治疗睡眠有什么效果。
      指导意见：
      建议应该及时到正规公立医院神经内科或精神心理科就诊检查，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的治疗，才能够保证理想的治疗效果。同时也要加强调理，养成良好作息习惯，早睡早起，睡觉前避免喝浓茶，咖啡等饮品，更不要胡思乱想。积极参加体育锻炼，清淡饮食。
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      病情分析：
      你好，天香水宝是，用冷敷胶是用活性矿物质产生的能量波动，具有调节中枢袖经系统的作用，对人体生物钟的恢复很好的
      指导意见：
      天香睡宝是国家允许的，如果对你效果不明显的话，建议你去医院神经内科，让医生给你对症治疗，看能不能换别的方法治疗为好