月经不调，没有吃药，乳房胀痛

      女性月经不调可以吃一些鹿胎膏之类的中成药，这对身体伤害是比较小的，连续服用一个月左右月经就会慢慢恢复正常。还可以多吃一些温热的食物，比如说红枣，桂圆这些食物，避免吃一些寒凉的东西。
      

      你好，要考虑乳腺增生，乳腺胀痛可同时累及双侧，但多以一侧偏重。月经前乳腺胀痛明显，月经过后即见减轻并逐渐停止，下次月经来前疼痛再度出现，整个乳房有弥漫性结节感，并伴有触痛。建议你去当地正规公立医院乳腺外科进一步检查。
      

      病情分析：
      您好，月经不调，乳房胀痛。是工作压力大，肝气郁结导致的，口服逍遥丸就可以。
      指导意见：
      建议您：保持心情舒畅，多做户外运动，放松心情，方便的话可以吃中药调理，效果更好一些。
      
      以上是对“月经不调，没有吃药，乳房胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！