小腹坠胀上半身肉多全身肉瓷实

      你好，考虑是由于肥胖引起的，建议平时进低脂，低糖，低盐饮食，多食新鲜水果和蔬菜，适当进行体育锻炼如仰卧起坐等运动，降低腹部脂肪，降低体重。屁多、便秘可以口服调理肠道菌群失调的药物如双歧杆菌四联活菌片调理肠道菌群失调。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，你这种情况主要就是开心时和活动有关系。
      指导意见：
      目前你这种情况主要就是注意不要吃辛辣的喝高蛋白的食物，也不要吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。另外就是注意多运动。
      

      病情分析：
      你好，放屁多患者的肠道被湿毒所统治，一旦食用犯病的饮食和生气发火，就会导致犯病。
      指导意见：
      建议少吃不易消化的食物，避免吃油炸和烧烤的肉类。多吃素，用豆制品、鸡蛋、鱼虾代替肉。吃肉也要吃炖肉、煲汤。避免加重肠胃的负担，给身体一个修复的机会，从而促进机体自愈系统的恢复。少吃生冷食物，避免吃冷饮、冰镇啤酒等，少吃寒性、凉性和反季节的果蔬，多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的热带水果。避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。少吃产气食物，如碳酸饮料、豆类、乳制品、薯类和葡萄等。
      
      以上是对“小腹坠胀上半身肉多全身肉瓷实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！