健康咨询描述: 您好,请问我这个年纪一个月遗精几次属于非常正常的,目前这个月1号到今天15号总共遗精了四次,目前我正在戒撸很慌,网上看到了提肛训练,一天三次,一次三十个,请问做完三十次后要立马去上厕所大便和小便嘛..?(网上说的)还有我目前这个月遗精四次了,请问多少次正常,谢谢
你好,一定要戒掉手淫不良习惯,因其容易造成早泄,遗精梦遗属于正常现象,俗称精满自溢,注意保持充足的睡眠,睡眠质量,均衡营养多吃水果蔬菜补充各种维生素,关键是多参加体育锻炼,增强体质。
病情分析:
青春发育期男生,一周遗精次数,一般在一到两次,算是正常的,不要太紧张。
指导意见:
做提肛,一般做之前,要先排便,做完后,不用排便的。平时注意不要久坐,少看言情的相关作品。多参加户外活动。
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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