时间长不动腿就难受，不宁腿怎么缓解

      你好，不安腿综合征的治疗方法如下：1、病因治疗：由于多巴胺不足，需补充多巴胺或者用兴奋多巴胺的药物，如普拉克索，商品名叫森福罗，可以达到兴奋多巴胺的效果，强化多巴胺的功能；2、对症治疗：铁不足或者铁吸收能力下降，即使化验正常也要补铁，补铁后血清铁的浓度增加，即使细胞的吸收能力下降，但血里面补充大量的铁，细胞的铁会多，合成更多的多巴胺，缓解症状；3、生活调理：可以用安神药保证患者休息好，不会再感到腿不舒服。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你父亲膝盖不好，根据年龄看，可能是退行性病变，受寒受凉有关系。最好去医院检查，确诊后对症治疗。
      指导意见：
      注意休息，适当活动不要过度，注意保暖，多吃含钙丰富的食物，可以做中医理疗，效果也不错。