怎么锻炼阴茎敏感度，延长性生活时间

      你的情况考虑可能是由于阴茎龟头敏感度过高导致的射精过快的情况，如果包皮过长的话可以日常多将包皮翻开来降低龟头敏感度，也可以到当地正规公立医院做下包皮环切手术治疗的。
      

      如果能出现阴茎过度敏感的话，而且出现早泄的症状，您的这种情况考虑你还是由于在性生活时出现过频的行为有关系，与你手淫也是有一定关系的，平时要注意多保养身体提高免疫力增强体质。
      

      你好，初次性生活之后，性器官进入不应期，反应性和敏感性都下降，所以会导致出现第2次性生活时间长的现象。这种情况如果敏感度过高的话，可以戴避孕套降低敏感度，也可以用一些降低龟头敏感度的喷剂等等，都是有一定作用的。
      
      以上是对“怎么锻炼阴茎敏感度，延长性生活时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者您好！根据您所叙述情况考虑由于龟头过于敏感导致。
      指导意见：
      患者建议您平时多做运动，到医院检查是否包皮过长，如果是及时手术治疗，忌烟酒，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物，比如海鲜，鸡蛋等。