12天前我踢球摔倒，脚踝扭伤

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动
      

      如果出现了踝关节扭伤的症状，肯定会伴有疼痛的情况，因为踝关节扭伤，如果骨头没有问题，那么周围的软组织也会出现了损伤。可以进行踝关节的红外线照射治疗改善症状
      

      您好，扭伤后12天，走路快引起的疼痛是正常的，主要是伤后时间太短，损伤的韧带没有愈合造成的。注意休息，不要劳累，一般需要一个月左右的时间恢复。平时多做按摩，促进血液循环。外用活血止痛膏药，红花油等。
      
      以上是对“12天前我踢球摔倒，脚踝扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      已经通过拍片检查没有损伤到骨头，这个一般是属于关节软组织扭伤导致的疼痛，肿胀。
      指导意见：
      这个一般恢复起来需要一个月左右的时间，暂时不要过多的运动活动，以免导致局部扭伤加重。