失眠睡不着抓狂的感觉怎么办

      你好，你描述的症状持续有多长时间了。有没有具体的事件导致。建议你一去正规医院精神科或精神专科医院做检测，医生根据你的检测结果给予对症治疗。二找信息咨询师寻求专业帮助。三平时尽量放松身心规律作息保持运动多晒太阳别熬夜。祝你健康！
      

      你好。你所提供的材料中有抑郁障碍的诊断线索，不能排除这些症状是抑郁症的表现。抑郁障碍是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床症状的一类心境障碍，临床上主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足、自我评价过低，甚至会有自伤、自杀行为。该病是慢性疾病，容易复发，其治疗是长期性的，甚至需要终生治疗，建议你到精神专科医院进一步就诊评估，如果确诊，在专科医生的指导下使用抗抑郁药物，定期复诊，最大限度提高生活质量。
      

      病情分析：
      你失眠睡不着，感觉很抓狂，情绪低落，感觉想死，自残，很可能有些躁狂的症状，既有躁狂发作又有抑郁发作。
      指导意见：
      建议你到医院精神心理科检查治疗。医生会让你做一些专业的心理量表，根据量表测量结果结合你临床症状进行判断。常采用药物治疗和心理疏导相结合。
      
      以上是对“失眠睡不着抓狂的感觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑有抑郁倾向。抑郁症的表现就是情绪持续性低落，睡眠障碍，食欲不振，对任何事情都没有兴趣，悲观厌世，严重了有自杀倾向。
      指导意见：
      你现在属于中度抑郁，建议你积极锻炼身体，多户外运动，参加各种兴趣爱好，尽量让自己高兴起来，苦闷时候可以向朋友倾述，如果自己调节不了，建议去医院检查确诊，看看心理医生。
      

      你好，你这是抑郁症的表现，郁症常见表现为：干什么都没有兴趣，情绪低落，懒散疲乏，悲伤想易怒，较低的自我评价，感情淡漠，甚至是出现自残自杀的想法，躯体表现为不想吃饭、口感、便秘、充满厌恶心理，失眠或者嗜睡；
      引发因素有很多，遗传因素、社会因素、个人性格原因、不良习惯、疾病折磨，受到工作、学习、生活上的重大打击等，
      平时要坚持锻炼身体，保持积极向上的状态，当情绪低落时，克制自己不要去想，只想积极的事情。如果感觉无法自我调节的话，建议你还是尽早的去正规的医院精神科去做脑神经递质检测以及心理疏导治疗。