关于运动引起的腹部疼痛，怎么办？马上要中考了

      您好！根据您的描述！应该是练得太多了造成的，没必要过度运动，应该每天坚持平时应该注意营养休息，保持心情舒畅保证充足的睡眠，生活要有规律有利于身心健康
      

      预防运动时腹痛的发生，应避免精神紧张，充分做好准备活动，注意循序渐进加大运动量，量力而行。此外，剧烈运动前，既不要吃得过饱，不要吃平时不习惯的食物，又不要饿着肚子参加运动，一般在饭后1小时后再进行剧烈运动为好。
      

      病情分析：
      你的这个情况应该是练得太多了造成的，没必要过度运动，应该每天坚持
      指导意见：
      平时应该注意营养休息，保持心情舒畅保证充足的睡眠，生活要有规律有利于身心健康
      
      以上是对“关于运动引起的腹部疼痛，怎么办？马上要中考了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这个情况应该就是过度运动造成的，没必要过于担心，应该每天都要坚持就可以
      指导意见：
      平时应该注意高蛋白，饮食，多吃新鲜蔬菜水果，饮食多样化，保持心情舒畅，保证充足睡眠，有利于健康成长
      

      病情分析：
      你好，根据你的信息，练体育三级蛙跳下腹痛，考虑是练习的频繁剧烈引起的肌肉拉伤，可以休息几天观察有无好转，如无好转可以到医院检查排除内脏疾病。
      指导意见：
      建议你适当的运动，不要太剧烈频繁练习，你年龄小还没有发育成熟，太剧烈损伤肌肉骨骼。
      

      病情分析：
      缺乏锻炼或一次运动太剧烈的原因，每天坚持锻炼，用热毛巾敷敷。慢慢适应就好了。
      指导意见：
      锻炼前先热热身，预防肌肉拉伤，运动完，啪啪腿，揉揉肚子，让肌肉放松，锻炼要循序渐进。