健康咨询描述: 和同学说今年学习身体有点不适应,坐久了就难受,同学说现在年纪大了,我吓了一跳,我这个年纪28岁就是已经身体不行了吗
每个人的精力、体力、能力是不一样的,世界上没有绝对的事情,有的人到30岁就想着如何发展自己,如何提升自己,如何做的更好,不管年龄多大,只要您有学习的信心和决心,就没有干不成的事,祝您成功。
你好,长时间坐姿会影响颈椎和腰椎,学习期间最好是40分钟起来活动一下手脚,伸伸腰,做下颈椎操,你的这个年令风华正茂,咋可以说不行了呢。注意休息,劳逸结合还是可以的。
你好。人体在28岁,是身体健康的最巅峰期。28周岁以后才开始缓慢的走向下降。您坐久了有点儿不适是很正常的。作为医生,我们经常建议久坐的人每坐一个小时左右,需要起来活动一会儿。这对恢复下肢血液循环以及缓解腰肌劳损和疲惫有非常好的作用。
以上是对“和同学说今年学习身体有点不适应”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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