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心理压力,难受,不适应

女 | 18岁 2019-09-20 19:10:39 9人回复 来自

健康咨询描述: 大专新生,住宿,差不多一周,不喜欢,很想念我的父母,想回家,想回到我之前的学校,想念我之前的老师和我喜欢的几位老师。心里特别难受。每天都有一阵儿突然特别难受,每次看她们的照片,会更加想他们,特别想哭,忍不住哭出来,但是不敢哭出声音,因为宿舍里有其他人。而且我们体育老师特别可怕,不是善茬儿,不好说话,非常的严厉。特别凶,从下次课开始做的那些练习册,相当可怕,比如过电网等等。心里真的好难受,钻心的痛。天天想哭,心里太难受了。本身我就不适应,又有这种课,有这种老师,我心里压力更大了,真的太难了,我心里好难受。不想上学了,我想同学。每天都想痛苦一场

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尚艳秋
尚艳秋 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症的疏导、强迫症、婚姻情感、孩子打游戏厌学、更 帮助网友:19
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2019-09-20 19:17:02 我要投诉

      病情分析:
      你刚上大学,想爸爸妈妈,想同学老师,这都正常,你现在和父母和熟悉的老师同学分开,你会有焦虑情绪,和对新环境的恐惧担心不确定,非常理解你。
      指导意见:
      相信你会慢慢适应的,很多同学都有这样的情况,你多和同学老师接触,慢慢会克服恐惧,克服焦虑情绪,你可以的,相信你一定行。

2019-09-20 19:30 ask88755036i2 追问

我们体育老师特别凶,特别厉害,不能讨价还价,他说一不能说二,没有人情味儿,而且我们的课都是大课,体育课持续两个小时左右。有什么过肩摔,过电网,我根本不行。我不想上了

2019-09-20 19:57医生回答:

这个特别难,你们大学有这样的特训课?

2019-09-21 07:56 ask88755036i2 追问

体育课而且是大课,说什么拓展训练

2019-09-28 22:06医生回答:

嗯,晚上过这样的课,的确很难,但是我感觉不是这个过程难让你难受,是老师的态度是吗?让你恐惧难受不能接受

徐永侠
徐永侠 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,婚姻家庭,人际关系,压力管理等问题的咨 帮助网友:2115
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2019-09-20 19:17:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的描述看出你是一个比较重感情的女孩子,非常的想念过往的一切,同时又面临着一个新的环境,新的老师,新的学业负担以及新的舍友,这样更加重了这种思念之情
      指导意见:
      这种思念情绪的背后,也体现出你对新环境的适应还需要加快,需要主动去适应,需要去真诚的欣赏和赞美看待身边的人事物,这样会让你好起来的

2019-09-20 19:31 ask88755036i2 追问

我们体育老师特别凶,特别厉害,不能讨价还价,他说一不能说二,没有人情味儿,而且我们的课都是大课,体育课持续两个小时左右。有什么过肩摔,过电网,我根本不行。我不想上了

2019-09-20 19:32医生回答:

你说的这个老师这种方法真的是很特别,,这样训练出来的人是一个什么样的行业需要的呢?

2019-09-20 19:33 ask88755036i2 追问

我该怎么办啊?太痛苦,太难受了

2019-09-20 19:37医生回答:

是的,有什么办法呢?摊上了这样的老师,也不知道别的同学怎么受的

2019-09-20 19:39 ask88755036i2 追问

怎么办呀?

2019-09-20 19:44医生回答:

是的,怎么办呢?别人说的可能也像体育老师说的一样,你做不到?,只有你自己想想如何化整为零,找到一个你能完成的方法啦

2019-09-21 08:01 ask88755036i2 追问

真的很难受,接受不了,这些真的太难了。以前父母每天都能陪着我,现在却不能,每周五我才能回来

2019-09-21 10:07医生回答:

嗯,你体现出分离焦虑,需要做心理咨询

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-09-20 19:19:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,大部分人总有离开父母的一天到另一环境中去适应,为了学习,工作和生活
      指导意见:
      为了自己将来的前途,希望你一定要面对目前的现实,因为班里的女同学有的是,为什么他们可以接受现在的现状,而自己就不能了,所以你要坚强,也要向她们学习,努力适应
      以上是对“心理压力,难受,不适应”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-20 19:31 ask88755036i2 追问

我们体育老师特别凶,特别厉害,不能讨价还价,他说一不能说二,没有人情味儿,而且我们的课都是大课,体育课持续两个小时左右。有什么过肩摔,过电网,我根本不行。我不想上了

2019-09-20 19:55医生回答:

不要那么矫情,别的女同学可以忍受的,华为什么自己不可以忍受,要坚强,一定要忍受,坚持下去就是胜利

2019-09-21 08:01 ask88755036i2 追问

真的很难受,接受不了,这些真的太难了。以前父母每天都能陪着我,现在却不能,每周五我才能回来

2019-09-21 13:03医生回答:

一个星期只有五天的时间离开家里的爸爸妈妈,建议你最好还是要坚持下来,这样会影响你将来的前途

2019-09-21 15:48 ask88755036i2 追问

心里真的好难受,从昨天下午回来到现在哭了好几次

2019-09-21 16:58医生回答:

如果不是精神心理方面的问题,经过开学几周的逐渐磨练,应该是会逐渐的适应学校的环境,建议你逐渐的观察今后的情况,如果仍然没有好转的话,就需要到精神心理科诊治

路杏茹
路杏茹 二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-09-20 19:19:59 我要投诉

      病情分析:
      您好,看到您的描述,刚刚上大学不如新的校园,对这里的一切都很陌生,尤其是特别害怕现在的体育老师,内心特别的痛苦,非常想念家人和以前的老师朋友。
      指导意见:
      建议您放松下来,首先不要给自己太多的心理负担,一定要多和身边的新朋友聊聊天谈谈心,多语言沟通就能多了解,内心就会多一些理解和信任,多一些温暖感。

2019-09-20 19:31 ask88755036i2 追问

我们体育老师特别凶,特别厉害,不能讨价还价,他说一不能说二,没有人情味儿,而且我们的课都是大课,体育课持续两个小时左右。有什么过肩摔,过电网,我根本不行。我不想上了

2019-09-20 19:43医生回答:

感觉你们的体育课需要学很多的东西,尤其是擒拿格斗会很吃苦,但只要学得会,就能对自己的未来有很多的保护。

2019-09-21 08:01 ask88755036i2 追问

真的很难受,接受不了,这些真的太难了。以前父母每天都能陪着我,现在却不能,每周五我才能回来

2019-09-21 08:21医生回答:

您早晚要离开父母走向社会的,相信自己,只要自己坚持下来就会体格健壮,收获很多。如果确实有身体原因无法坚持,可以到医院开诊断证明,然后学校申请免上体育课。

2019-09-21 11:07 ask88755036i2 追问

比如呢?我没有哮喘,也没有心脏病

2019-09-21 12:44医生回答:

身体健康才是最好的,看看别人是如何坚持的,交流一下,让自己强大起来。

2019-09-21 15:46 ask88755036i2 追问

真的太难受了,从昨天下午回来,哭了好几次

2019-09-22 10:26医生回答:

哭解决不了任何问题,好好想想自己在什么地方难以适应,跟老师沟通一下,让他给自己一些时间或者照顾。

张炜
张炜 二级心理咨询师 擅长: 情绪处理,亲子及亲密关系。 帮助网友:2549
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2019-09-20 19:20:53 我要投诉

      病情分析:
      你好!姑娘,你对新生活不太适应,想念家,想念之前的学校,想念你原来的老师和同学,想回到原来的学校去。你感到很委屈,想哭,却又不得不压抑自己。
      指导意见:
      你感觉你们现在的体育老师很可怕,你不想做他设置的项目,感到很难受,很痛苦,甚至都不想上学了。孩子,想哭就哭吧,大哭一场,把内心的难受,痛苦和不适应都哭出来,这样就不压抑了,就能轻松一点了。

2019-09-20 19:31 ask88755036i2 追问

我们体育老师特别凶,特别厉害,不能讨价还价,他说一不能说二,没有人情味儿,而且我们的课都是大课,体育课持续两个小时左右。有什么过肩摔,过电网,我根本不行。我不想上了

2019-09-20 19:50医生回答:

嗯嗯,是的,体育课那么长时间,如果是在高中,不会是这样的,你同学都是这样说的吧。

2019-09-21 07:57 ask88755036i2 追问

没听她们说

2019-09-21 08:35医生回答:

嗯嗯,问问他们,取得同学的支持和帮助。

2019-09-21 15:46 ask88755036i2 追问

真的太难受了,从昨天下午回来,哭了好几次

2019-09-21 16:04医生回答:

哭吧!想哭就哭,找个能哭的地方,哭个够。

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-09-20 19:21:07 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来,想家,想念自己以前的老师和同学,不喜欢现在的学校和老师。这种情况一般考虑可能是由于你不适应新的环境,精神紧张紧张心理压力大有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力。学会适应环境,积极主动的与同学和老师沟通交流,积极参加集体活动,在活动中锻炼自己的应对能力和感受同伴的温暖。必要时可去学校心理发展中心寻求疏导。

2019-09-20 19:31 ask88755036i2 追问

我们体育老师特别凶,特别厉害,不能讨价还价,他说一不能说二,没有人情味儿,而且我们的课都是大课,体育课持续两个小时左右。有什么过肩摔,过电网,我根本不行。我不想上了

2019-09-20 19:37医生回答:

体育老师严厉是针对所有的同学,不是针对你一人,要放松自己。

2019-09-20 19:39 ask88755036i2 追问

他设置的项目我实在很难完成

2019-09-20 22:06医生回答:

尽力就好,好好练习,人都有一定的潜力,相信自己。如果真的无能力达到,他也会理解你,包容你。

2019-09-21 08:00 ask88755036i2 追问

真的很难受,接受不了,这些真的太难了。以前父母每天都能陪着我,现在却不能,每周五我才能回来

2019-09-21 08:19医生回答:

人总要长大,要学会在逆境中生存。可以通过写日记运动或者与同学父母聊天来排泄自己的负心情绪。

2019-09-21 11:08 ask88755036i2 追问

可是我父母,我每周五才能回来啊

2019-09-21 11:41医生回答:

周五跟父母谈一下自已的想法吧。

2019-09-21 15:46 ask88755036i2 追问

真的太难受了,从昨天下午回来,哭了好几次

2019-09-21 15:47医生回答:

很理解你的心情,在逆境中生存的孩子更强大。学会调试自己。

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-09-20 19:21:12 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,属于典型的适应不良。因为进入一个新的环境,遇到学习人际关系的困难问题,导致出现一些抑郁情绪。
      指导意见:
      根据你描述的情况,属于典型的适应不良。因为进入一个新的环境,遇到学习人际关系的困难问题,导致出现一些抑郁情绪。建议你要主动适应新的环境,调整情绪低落状态,积极克服遇到的问题。
      以上是对“心理压力,难受,不适应”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-20 19:31 ask88755036i2 追问

我们体育老师特别凶,特别厉害,不能讨价还价,他说一不能说二,没有人情味儿,而且我们的课都是大课,体育课持续两个小时左右。有什么过肩摔,过电网,我根本不行。我不想上了

2019-09-20 19:32医生回答:

别人为什么可以坚持,你为什么不可以坚持

2019-09-20 19:40 ask88755036i2 追问

他设置的项目,我实在很难完成

2019-09-20 19:45医生回答:

要有毅力,给自己设定目标

2019-09-20 19:48 ask88755036i2 追问

我根本不行

2019-09-20 19:50医生回答:

那你需要心理咨询,请采纳。

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-09-20 19:22:21 我要投诉

      病情分析:
      18岁少女,大专新生,想念父母想念以前的学校老师,心理特别难受,我们体育老师特别可怕,特别凶,练习项目相当可怕,心理压力大
      指导意见:
      年轻学生特别是女生第一次离开父母容易想家,不适应新学校的学习生活,这种项目对于女生是不小的心理挑战,勇敢面对终将会完成,慢慢的同学老师熟悉了就好了,适应有个过程

2019-09-20 19:32 ask88755036i2 追问

我们体育老师特别凶,特别厉害,不能讨价还价,他说一不能说二,没有人情味儿,而且我们的课都是大课,体育课持续两个小时左右。有什么过肩摔,过电网,我根本不行。我不想上了

2019-09-20 19:50医生回答:

体育课又不是主课,不能为此就不上了

2019-09-20 19:51 ask88755036i2 追问

我该怎么办呀?

2019-09-20 20:01医生回答:

适应一段时间就好了

2019-09-21 08:00 ask88755036i2 追问

真的很难受,接受不了,这些真的太难了。以前父母每天都能陪着我,现在却不能,每周五我才能回来

2019-09-21 08:21医生回答:

祝福你健康快乐成长

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2019-09-20 19:24:04 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述上,刚上大专,想家,很想念父母想回家。想以前的学校和老师。个别老师很严厉,天天哭。
      指导意见:
      人总要走向独立的。刚大专想家很正常。希望你尽快熟悉校园的环境,多交朋友,多和朋友交流沟通,释放内心的压力和烦恼,作息时间规律,早睡早起,不熬夜多做户外运动,调整精神,增强体质。

2019-09-20 19:32 ask88755036i2 追问

我们体育老师特别凶,特别厉害,不能讨价还价,他说一不能说二,没有人情味儿,而且我们的课都是大课,体育课持续两个小时左右。有什么过肩摔,过电网,我根本不行。我不想上了

2019-09-20 19:51医生回答:

说明你们的体育老师工作认真负责。对同学比较苛刻,严格要求。建议您多练习,别人能做到自己为什么做不到。多练习,要有信心,世上没有过不去的火焰山。

2019-09-21 07:58 ask88755036i2 追问

只是真的很难受,实在受不了,这真的太难了。而且以前爸爸妈妈每天都能陪着我,现在却不能,每周只能回来一次

2019-09-21 11:00医生回答:

时间是最好的良医,过一段时间,适应就好了。

2019-09-21 11:07 ask88755036i2 追问

嗯嗯,可是体育课是我最害怕的课,有什么独木桥,攀岩,跳大绳,过电网,过肩摔,从稍微高一些的地方往下摔

2019-09-21 17:56医生回答:

实在上不了体育课,就跟班主任或家长说明情况,让他们出面和体育老师沟通。

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