有问必答网心理健康科 → 情绪低迷,工作没动力。

情绪低迷,工作没动力。

男 | 18岁 悬赏2个健康币 2019-03-17 13:13:03 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 有时候情绪比较消极,脾气时不时的很暴躁,感觉做什么事情都很烦。工作没精力,没东西。身边也没有朋友什么的,感觉很生活没意义。

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-03-17 13:25:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑你可能是有抑郁倾向。建议你多参加集体活动,可跟身边的朋友以及家人沟通交流,释放和宣泄内心的压力,经常找朋友聊聊天或者到外面爬爬山,让身心放松。培养广泛的兴趣爱好,增强自信。如果通过调理一段时间还是不能改善的话,建议需要到当地医院精神心理科就诊,在医生指导下可服用抗抑郁药物以及心理疏导等治疗。
      指导意见:

杨雪
杨雪 长春市第二医院   二级心理咨询师 擅长: 情感,婚姻家庭,亲子教育,情绪压力等问题。 帮助网友:1673
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2019-03-17 13:24:14 我要投诉

      你好:青春期的年龄,由于内分泌激素的作用会产生情绪的波动,不知你这样情况有多久了,目前考虑你有抑郁倾向,可以吃点解郁安神颗粒,平时适当减减压,多寻求家人朋友的支持,建立自己的支持系统。相信你会走出困境的。

杨立航
杨立航 二级心理咨询师 擅长: 注意力不集中,多动障碍,人际关系障碍,焦虑和抑郁。 帮助网友:85
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2019-03-17 13:17:22 我要投诉

      病情分析:
      你好:你的这种情况考虑是焦虑伴有抑郁倾向,可能由于平时工作生活压力过大导致的情绪问题,最好不要一个人承担,多和家人交流沟通一下,去心理科看一下,寻求专业的心理疏导,平时也可以吃点疏肝解郁胶囊调理治疗。
      指导意见:
      建议平时多与人沟通交流,多听听音乐,看看书,减少独处来改善,如果自我调节效果不明显,可以找心理医生进行心理治疗
      以上是对“情绪低迷,工作没动力。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-03-17 13:17:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,他的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题,应该属于内向型性格,考虑存在一定的自卑心理,存在一定的社交障碍问题!
      指导意见:
      建议她要放松心情,不要强化问题,胡思乱想,多与人交流沟通,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,充实自己利于状态的改善,另外注意冷静理智的思考问题,千万不要因为一时的冲动,做出伤害自己和家人的事情

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-03-17 13:19:58 我要投诉

      病情分析:
      有时候情绪比较消极,脾气动不动还很暴躁,感觉做什么事情都很烦,工作没有精力,身边也没有什么朋友,感觉不到生活的意义所在。持续的时间有多久了呢?
      指导意见:
      初步看上去是抑郁的前期表现,那么我们就应该更多的去查找引发不良情绪的来源,在系统的心理治疗过程中,就可以很好的去帮你找到问题,解决问题。

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