在网上做了SCL-90的表想知道抑郁症状的多严重

      指导意见：
      您好，看到您的描述和scl-90测试结果，在人际关系和自我评价上明显存在消极，特别的没自信。建议您多看看自己的优点，多告诉自己我很棒，慢慢自信起来，勇敢地走出家门，看看外边的世界，您若盛开，蝴蝶自来！

      根据你的量表结果显示，你目前主要的症状是强迫，多疑，敏感，抑郁，焦虑，恐惧。这些达到的是中度，病不是太严重，你不要太担心，但是是需要吃药治疗的。根据你叙述的情况，也显示你像是抑郁症，所以你真的是需要去精神卫生中心就医的，让医生在面诊一下。以便及时的治疗。

      病情分析：
      网上进行的心理测试结果不能作为诊断，建议找专业心理医生，建议一对一的咨询关系后，让医生全面了解你的个性特征和成长史，才能作出专业的诊断。
      指导意见：
      要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和放松技术。寻找负面情绪（孤僻、抑郁）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，探查自卑对应的心理原因，消除对自己的错误认知，改变与人的交流方式，多参与集体事务，提高融入度和配合度。对某些人和事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
      以上是对“在网上做了SCL-90的表想知道抑郁症状的多严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！