颈椎增生的治疗方法有哪些，平时要注意什么

      考虑你有可能是由于长时间坐着，或者总用电脑，低头玩手机能原因引起的颈椎病，建议到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，重体力劳动，等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）
      

      病情分析：
      这种情况颈椎增生引起头颈部不适发木，就可以注意休息，避免长期久坐低头劳累，医院骨外科就诊颈椎拍片或ct等检查
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，适当补钙，注意休息，避免长期久坐低头工作劳累，颈肩部热敷按摩理疗等物理治疗，应用颈舒颗粒，羚锐贴膏等药物
      

      病情分析：
      根据的描述和提供的信息看，颈椎增生一般情况下是不用处理的，请问有没有做过颈椎CT？
      指导意见：
      像这种情况建议你可以用一下颈复康，平时做针灸牵引，必要的时候做一个颈椎的CT，如果症状持续不缓解需要做手术
      
      以上是对“颈椎增生的治疗方法有哪些，平时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知颈椎骨刺增生，一般是由于长期钙流失和劳损引起的。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要长时间低头，不要枕高枕头，可以每天做仰脖动作，服用舒筋活血片和钙片，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，做做颈椎米字操，希望能帮助你。
      

      目前的情况考虑为颈椎病的发生，建议放松心情，可以平卧硬板床，要注意休息、避免劳累，可以通过针灸、热敷、膏药等方法进行治疗