颈椎的治疗，平时要注意什么

      根据你的症状和情况，考虑是由于颈椎间盘突出压迫神经引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和神经阻滞方法进行治疗，平时注意颈椎的保养，避免颈椎负重活动。
      

      你好，考虑你还是颈椎有问题，如果上肢麻木，就需去医院骨科做核磁共振，明确诊断。目前治疗，首先需避免低头等一个姿势过长，可以颈背部热敷按摩理疗针灸等，还需适当活动锻炼。
      

      颈椎病主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、可以用过针灸、理疗、膏药等方法配合中医药物进行治疗，平时工作和生活中注意不要长时间劳累。
      
      以上是对“颈椎的治疗，平时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！