会下意识忘记不愉快的事情

女 | 17岁 2022-07-17 21:44:58 1人回复来自

健康咨询描述：比如刚刚发生了一件让我气愤到极点的事那么接下来我就会觉得困再醒的时候回想起那件事会觉得很费劲很模糊很多细节都不太记得了难过的事情也是很快就会变得很模糊每次想感觉都很费力

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要是当然是好了，忘记不愉快的事情那是比较好的，学会放松自己的心情了，不会自己太大的心理压力的，一定要学会释放自己的压力呀，千万不要胡思乱想，要做做一些有意义的事情。

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