小腿经常抽筋，吃钙片也没什么用

      可以吃钙尔奇试试，但是每个人的体质不一样，钙的吸收能力也不一样，老年人一般钙的吸收能力差，再好的钙不吸收也不行。要多晒太阳多运动，这样能促进钙的吸收
      

      这种情况最好到医院检查血离子系列是否缺钙。老年人缺钙不能单纯补钙，钙吸收也是关键，如果确定是缺钙，并且排除其他原因（如甲旁亢），补钙同时需要补充维生素D3。
      

      小腿经常抽筋多是缺钙引起的，钙片的效果其实都是一样的，只是在服用钙片的同时，建议要配合服用鱼肝油来补充维生素d，白天多去户外晒晒太阳，这样才可以促进钙的吸收。
      
      以上是对“小腿经常抽筋，吃钙片也没什么用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据病史描述的情况考虑相对性的低钙引起小腿肌肉痉挛的可能性较大，是需要补钙，但是在补钙的同时需要均衡营养膳食，多增加户外日照时间和适当的运动，更有利于钙的吸收。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，小腿经常抽筋，首先要注意保暖，平时多唒太阳，补钙的话可以服用钙尔奇。
      指导意见：
      建议平时注意饮食作息规律，少食辛辣刺激食物，多食蔬菜水果之类，加强营养，荤素搭配，最好全面体检身体一次，包括肝肾功能检查。