老是忘记东西怎么办....

女 | 18岁 2019-03-17 23:01:43 1人回复来自

健康咨询描述：我最近很用功学习，可是让我老是忘记生活中的东西，我感觉很多东西记不住，是不是因为我笨呢，我感觉我老是忘记东西，有时候一瞬间看见那个人都要想一下他名字

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影响记忆力的因素很多，一方面与个人的精神心理因素有关。例如个人的情绪、兴趣以及注意力。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差平时缺乏运动，晚间睡眠不足。三是与学习习惯有关。忘事多属于良性变化。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的学习习惯和睡眠习惯。

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

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