左脚踝下楼崴伤请帮助

女 | 43岁 2019-03-18 07:23:33 1人回复来自

健康咨询描述： 3月5日晚7点多楼道没开灯，下楼崴到左脚，感到整个脚掌撑下去当时脚脖子周围就肿了，2小时后拍片说骨头没事，急诊开药吃，喷和贴，3小时后冰敷、冷敷时间每次约1小时左右，3天后看脚仍肿胀，去医院看门诊医生说伤到筋，开药膏敷药，上周末能稍正常走路，但下楼左脚仍不便，这两天擦药，睡觉时垫高左脚换位时感到关节疼痛，碰触脚踝接附近以及小腿肚下方四周仍疼痛。走路脚跟脚掌有肿胀感。左脚踝下一凸起下方一大块区域最疼。

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杨正明浙江大学医学院附属第二医院副主任医师擅长: 骨肿瘤的规范化综合治疗，包括骨原发良、恶性肿瘤及

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2022-12-30 17:18:06 我要投诉

崴脚一般在不经意的时候出现踝关节超过正常的范围，引起踝关节周围的韧带或者是肌肉的牵拉伤。通常建议伤后三天以内兵符，这样可以缓解疼痛，减轻肿胀，三天后，热敷扩张血管，这样有助于血肿吸收，这时候再喷云南白药气雾剂等活血药物，你用的过早，它有活血的功效，会加重血肿。晚上尽量平躺将患肢抬高有助于静脉回流，这样可以帮助消肿，建议休息，两周左右，症状会逐渐缓解至消失

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