没精神力，总是嗜睡，压力大

      你好，看描述最近出现的一系列变化，不知道确切多长时间。结尾你提到自己没什么特别的爱好，好像你对于自己没什么爱好与现在的变化有一些相关的思考。最近之前你是哪些状态啊？那时候你是怎么做到的？
      

      21岁男生最近出现。由于压力大，没有精神，睡不着觉。需要注意调整自己的情绪，多和家人朋友交流沟通，及时缓解压力和紧张情绪，必要时服用谷维素，缓解植物神经。适度增加体育锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况应该是躯体的自我保护机制在起作用，是为了逃避工作生活中的压力，不想面对那种痛苦。所以潜意识选择关闭通道。
      指导意见：
      建议你面对问题，解决实际困难，或者换角度去看事情，从源头上改变压力感受，平时注意劳逸结合，坚持运动，多与人交流。
      
      以上是对“没精神力，总是嗜睡，压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您提供咨询。失眠和嗜睡都是因为当它没有得到充分的休息，经常的压力大，情绪比较负面，久而久之会产生心理问题的。你有抑郁的倾向。
      指导意见：
      建议您平时多运动运动，锻炼锻炼身体，释放一下压力，晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。建议你及时到当地的三甲医院心理科就医。