跑步不小心扭伤，拍核磁共振
女 | 28岁 2019-03-19 08:33:27
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 跑步不小心扭伤，拍核磁共振。半月板损伤。
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医生回复区
2019-03-19 08:43:35 我要投诉
半月板损伤，建议试试以下保守治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，不要做剧烈运动和体力劳动，注意保暖，口服药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，局部理疗，适当锻炼。
2019-03-19 08:46
ask90160553o1
追问
带了一个护具。卧床的时候可以拆下来吗？可以做些什么锻炼。我感觉肌肉有点萎缩了
2019-03-19 08:48医生回答：
卧床最好佩戴护膝，做股四头肌收缩训练
2019-03-19 08:49
ask90160553o1
追问
具体怎么做，会不会影响到半月板
2019-03-19 08:50医生回答：
做股四头肌收缩训练不会影响半月板
景宏升 锦州市中心医院 副主任医师
擅长: 擅长四肢骨折，胸腹外伤，脑外伤昏迷等急诊创伤的抢救
帮助网友：22901
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2019-03-19 08:45:37
建议到医院的关节外科或运动医学科就诊，结合症状体征及检查结果听取临床医生建议，保守治疗效果一般的话需要应用关节镜微创检查治疗的方式，损伤小，有利于恢复。
2019-03-19 09:17:39 我要投诉
你好，非常荣幸为你解答问题。半月板2度损伤，可以保守治疗。建议膝关节休息位制动，休息4周，开始功能锻炼。可以口服氨基葡萄糖胶囊，舒筋活血胶囊，补充钙剂。4周后开始活动膝关节，恢复膝关节功能。
以上是对“跑步不小心扭伤，拍核磁共振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-03-19 09:33
ask90160553o1
追问
目前就保持卧床是吧，肌肉会萎缩。后期会锻炼回来？
2019-03-19 09:35医生回答：
对的，后期功能锻炼，恢复正常。
2019-03-19 09:38
ask90160553o1
追问
膝盖护具晚上睡觉可以拆吗？麻烦医生了，
2019-03-19 09:47医生回答：
最好不拆下。佩戴可以减轻疼痛
疾病百科| 半月板损伤
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