我是糖尿病吗，平时注意什么

      空腹血糖的正常范围是3.9到6.1mmol/l，超过7mmol/l就可以确诊糖尿病。餐后两小时血糖或糖耐量两小时血糖正常是小于7.8mmol/l，超过11.1mmol/l可以确诊糖尿病，在7.8到11.1mmol/l之间叫糖耐量减低。你有两次血糖在7.8到11.1mmol/l之间，所以考虑有糖耐量减低的情况，不是糖尿病。可以先调整饮食，限制高脂高热量食物，如体重超标需要适当控制体重，另外避免过多进食升高血糖快的食物，如粥类甜食等。
      

      如果您描述的血糖值是餐后两小时的数值，属于糖耐量减低，餐后两小时血糖正常值小于等于7.8mmol/L，如果在7.8-11.1mmol/L，属于糖耐量减低，如果不同日两次大于11.1mmol/L，才能诊断为糖尿病。您需要控制总热量，不要吃高糖、高脂、高胆固醇饮食，增加运动锻炼。
      

      你好，建议平时饮食多吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物。少吃油腻热量高的食物，少吃含糖高的食物，少吃零食洋快餐及碳酸饮料，晚餐应少吃，每周至少运动四五天，每天半小时以上，可以选择有氧运动，如慢跑，游泳，瑜伽等，长期坚持会取得较好的效果。
      
      以上是对“我是糖尿病吗，平时注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，上述血糖化验结果，应该都是查的空腹血糖吧、那后两次结果已经超过正常标准。应该考虑是糖尿病。建议去正规医院内科就诊，做一个标准的糖耐量测定。空腹抽一个血，然后喝75克葡萄糖粉。分别于喝后一小时、两小时、三小时各抽一次血。化验4次血糖，然后再确诊。如果诊断为糖尿病，那建议一定不要吃甜食。主食量也要控制。可以吃些豆制品、瘦肉。水果要看情况。血糖控制的好，可以少吃一点。
      

      你好，结合你的糖耐量实验结果，达不到糖尿病诊断标准，属于糖耐量减低。糖尿病诊断标准是空腹大于7或餐后2小时大于11.1。糖耐量减低诊断标准是空腹血糖波动在6.1-7.0之间或餐后2小时波动在7.8-10.9，建议您控制饮食，加强运动。