手淫好多年，不过不阳痿

      你好，这种情况应该是手淫引起的肾虚，手淫射精快，不能确诊是早泄的，实质性的性生活半年不能够达到两分钟射精才可以确认是早泄，戒掉手淫的不良习惯，去当地正规医院中医科就诊中医，望闻问切，辨证施治后服用补肾中药进行调理，多吃温补食物，比如狗肉，羊肉韭菜，多吃枸杞，牡蛎，甲鱼，核桃，泥鳅等。
      

      病情分析：
      你的情况是熟人好多年了，没有阳痿，但是感觉时间短，精神状态比较差，如何调理。
      指导意见：
      你首先需要注意节制手淫。频繁的手淫会使性兴奋处于易激的状态，导致时间过短。手脚冰冷，考虑有肾阳虚的，可以口服右归丸进行调理。