现在打算要宝宝，我跟我老公都需要吃叶酸吗

      您好，根据你的情况，现在备孕，如果男方没有异常，不需要吃叶酸，女方吃就可以了。从怀孕前3个月开始吃，吃到怀孕3个月。如果有异常孕产史，或者叶酸代谢有异常，可能需要加量，如果没有以上情况，常规剂量吃即可。
      

      对，备孕前都要吃叶酸，维生素e，女方是可以预防胎儿神经管发育畸形，男方吃叶酸可以改善精子质量。备孕期不要紧张，放松心情，同房后，多躺一会儿，让精液在阴道内足够长的时间，这样有利于怀孕，在排卵期前后一段时间隔一天同房一次。
      

      病情分析：
      你好，备孕期口服叶酸预防胎儿出生神经管发育畸形。一般情况下女方服用，如果有条件夫妻双方可以同时服用。
      指导意见：
      建议你放松心情，备孕期注意休息保证充足的睡眠，加强营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，避免接触放射性物质及有毒物质。
      
      以上是对“现在打算要宝宝，我跟我老公都需要吃叶酸吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，叶酸的补充不仅仅是女人的专属需求，很多男人都需要补充叶酸的，只是和女性在孕早期补充叶酸不同的是，男性补充叶酸需要在备孕期间。在备孕期间及时补充叶酸，能够提高男性精子的质量，减少精子中染色体异常的情况，减少畸形精子的概率，让胎儿从受精卵就开始健康成长。