你好,根据你的描述,这种情况要注意休息,防止劳累。要结合病情逐渐进行功能锻炼,先从小范围的肌肉训练,到大范围的关节训练等等,循序渐进,不可操之过急。待完全恢复以后,再进行体育运动。
大概需要多长时间啊
伤筋动骨,一百天。
你好,如果是脚踝韧带修复手术这种情况,术后也需要经过康复治疗,大概需要4周左右的时间进行恢复,而要达到跑步打球之类的,这种情况最起码也需要三个月以上。才能慢慢恢复到正常,而且这个过程需要循序渐进的过程。
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