那你这种情况可能由于长期的低头看手机或者看书,引起颈后部肩部肌肉韧带的过度牵拉疼痛,出现肌肉韧带的僵硬,所以说建议平时应该适当的运动,改变长期低头看书的习惯,可以对颈肩部肌肉再进行推拿按摩,还可以用暖水袋热敷
病情分析:
您现在考虑应该是有颈椎病的情况存在,其发生和平常长期低头伏案工作刺激是有关系的,主要症状会有颈部酸痛、肢体麻木、乏力、头痛、头晕等情况存在,一般通过颈椎CT检查可以确诊
指导意见:
建议目前首先需要注意休息,不要长期低头伏案工作,另外需要配合口服乙哌立松片配合颈复康颗粒来进行治疗,除此之外晚上睡觉的时候枕的枕头不要太高,否则不利于颈椎问题的恢复,还需要注意颈部保暖,避免受凉刺激
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