健康咨询描述: 一睡着就打呼噜是咋回事儿?我也不胖,平时也没觉得哪不舒服,一睡着就打呼噜,睡醒后脖子僵硬,关键是睡的还不好,一直做梦,醒来后可瞌睡,脑袋蒙蒙的
你这种情况一定要到医院的呼吸科做一个睡眠呼吸监测,看有没有睡眠呼吸暂停综合症?这种病手术容易复发,如果有睡眠呼吸暂停综合症,可以配用家用的呼吸机,改善睡眠,改善缺氧。
睡觉打呼噜,其原因很多,大部分和其咽喉部的解剖结构有关系,部分是因为体型比较肥胖。此外,扁桃体肥大或劳累均有影响。所以,如睡觉打呼噜比较明显,特别是影响第二天工作情绪或精神时,建议到正规医院呼吸科就诊,明确有无呼吸睡眠暂停综合症,进一步查明病因,针对性治疗。
病情分析:
如果经常出现睡眠打鼾,就要及时到医院的睡眠门诊接受检查,看看是不是自己的咽喉出现了一些问题,有可能由于咽喉的一些增生物而造成的呼吸障碍。
指导意见:
当然也要注意检查一下自己的血压和血脂,平时睡觉时枕头不要枕的过高,晚上睡眠之前不要吃太多的东西,晚饭不要吃得过饱,白天多做做运动,睡觉前听听轻松的音乐。
以上是对“一睡着就打呼噜是咋回事儿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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