健康咨询描述: 我姐换有强直性脊柱炎一年多,她平时是根本不会运动的,就喜欢在家待着,这因为得病了没办法,医生叫她多运动,自己都不知道该做些什么?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎患者适合做哪些运动?
目前的医疗手段不能确定强直性脊柱炎的具体病因,因此也无法完全治愈,治疗主要以控制症状控制病情进一步发展为主。首先应当正视疾病保持良好的心态,其次应当避免受凉受累,避免导致疾病的进一步发展。治疗上可以口服消炎止痛药物治疗。运动的话可以适当的跑步等活动,但是不要进行对抗性的剧烈运动。
强直性脊柱炎的运动方式,推荐首先尽量避免身体对抗比较强的运动,比如慢跑、散步,尤其是游泳,游泳可锻炼全身肌肉的协调性,所以运动方面会鼓励进行游泳锻炼,禁止打篮球,打网球。
以上是对“强直性脊柱炎患者适合做哪些运动?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
得了强制性脊柱炎关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,保持正确姿势,适当运动,如散步,游泳,打太极拳等运动,配合口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及生物制剂进行治疗。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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