姨妈颜色浅，就一点点若有若无

      你所描述的情况不排除是由于月经不调做导致的月经量少，建议你多注意休息，避免劳累注意保暖，防止着凉，多吃营养食物调理的身体，可以口服乌鸡白凤丸药物治疗。
      

      青春期月经不正常是非常常见的现象。不要过分担心，平时注意一下自己的生活饮食习惯，不吃辛辣刺激性食物，尽量不要吃冷饮，在经期做好保暖工作，避免着凉，每天可以喝一杯红糖水。
      

      您好，月经对女孩来说挺重要的，要注意经期养护，平时注意饮食营养均衡，适量补充优质蛋白。少吃零食及生冷，辛辣刺激的食物。注意保暖，经期前后不要接触凉水。
      
      以上是对“姨妈颜色浅，就一点点若有若无”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女孩子十五六岁的时候，由于卵巢的功能还不是很健全，可能会出现月经不调的情况。
      指导意见：
      由于垂体-卵巢功能还不是很完善，另外加上平时饮食不是很注意，营养不是很好，可能会出现月经不调的情况。建议加强平时的营养，适当的加强锻炼，合理均衡的饮食。