有问必答网心理健康科 → 感觉自己得了躁郁症怎么办

感觉自己得了躁郁症怎么办

男 | 17岁 2019-03-20 20:02:28 1人回复 来自

健康咨询描述: 感觉自己得了躁郁症。
不想去学校,对学校的高节奏学习生活感到恶心,但是想自己一个人去图书馆独自学习。
晚上睡不好,经常半夜被梦惊醒,大概五六次左右。食欲也增加了很多。注意力总是不集中,思绪飘忽不定。
父母老师拼命地催我上学,我现在情绪很不稳定。他们不相信我说的话,我现在像疯了一样。
我该怎么办?

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常卫利
常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 焦虑症,抑郁症,失眠,青少年情绪行为问题,成瘾问题
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2022-11-04 06:37:43 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况,个人建议你最好是能够调整好你的心态问题,并且的话就是说你平时的时候,不要给自己太大的压力,最好是能够先去做心理疏导治疗,并且做一些你感兴趣的事情,释放自己的压力。
      

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