躁郁症，控制不住自己的情绪

      根据你叙述的情况看你目前可能存在着抑郁的情绪，你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊一下你目前的抑郁程度。以便根据情况来对症治疗，你也可以直接去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，可以适当的吃一些药调整一下。

      目前表现为一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。大多存在一定的精神诱发因素，例如各种压力或者是环境因子的影响。同时可能与个性有关。青春期青少年人格发育不够成熟，看待问题可能缺乏理性。需要排除某些精神心理疾病。需要及时调整心态，增强自信心。严重者需要心理干预或者药物治疗。

      病情分析：
      你控制不住自己的情绪，经常发脾气摔东西，最近还产生了不该有的想法，比如跳楼，心里不开心，有时候强颜欢笑。
      指导意见：
      你是青春期的女孩，本来就会有胡思乱想，敏感多疑，多愁善感等特点。最近发脾气摔东西，有自杀的念头等，应该和父母朋友多沟通交流，在父母陪伴指导下顺利度过青春期。
      以上是对“躁郁症，控制不住自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！