蹲久了站起来膝盖猛的疼了下

      你好，你这种情况应该是起身时肌肉或者韧带急性损伤，有可能连着后方的半月板，最近注意休息，减少活动，急性损伤涂抹药酒不管用，可以外用抗炎镇痛的药物，慢慢就恢复了。

      考虑有可能是由于膝关节周围肌肉韧带拉伤引起的症状，建议到中医院的骨科就诊，通过检查及查体确定具体诊断后，可以采用理疗按摩外用药物进行相关治疗，会取得一定的治疗效果。

      你好，通过你的叙述及年龄分析，建议你治疗首先应膝关节制动！避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，可关节腔注射透明质酸钠，另外还可以采用中药外用熏洗，膝关节治疗重在养，不建议再进行剧烈活动。如正规保守治疗半年后无效者，建议手术治疗。
      以上是对“蹲久了站起来膝盖猛的疼了下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      因为膝盖位置的疾病需要通过拍片来进行检查，单纯的从肉眼有些疾病是很难判断的，膝盖出现的这种情况很可能是滑膜炎造成的，另外就是半月板有损伤，引起的建议最好是拍个片儿来确诊，另外可以在膝盖的位置喷云南白药观察一段时间，看是否有好转。