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和别人聊天就自信,工作时如果一个人没人聊天就不自信

男 | 36岁 悬赏10个健康币 2019-03-20 22:10:21 3人回复 来自

健康咨询描述: 从小到大不相信。现在和别人聊天就自信,工作时如果一个人没人聊天就不自信。

医生回复区

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-03-20 22:16:40 我要投诉

      病情分析:
      自信的来源不是源于与别人的交流或者别人的认可赞成,更多的是来源于自己对自己的认可,自身水平能力的真正提高。
      指导意见:
      建议要充分认识到这一点,纠正自身错误的认知观念,敢于大胆的自己在工作生活中独立解决问题,有的时候适当的独处可以给自己留下足够的考虑时间和空间。
      

杨雪
杨雪 长春市第二医院   二级心理咨询师 擅长: 情感,婚姻家庭,亲子教育,情绪压力等问题。 帮助网友:1673
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2019-03-20 22:18:15 我要投诉

      你好:的自信都是通过处理事情一点点的积攒起来的,这个时候有两点要注意,一是自己处理问题的能力有多少,二是自己处理问题时决策问题的力度有多少,能力较弱时,对小问题的决策力要加大,小问题自己尽量独立完成,大问题多考虑各方面因素。做一件事要有一件的收获。
      

董丽燕
董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情感咨询:恋爱情感、婚姻家庭;原生家庭:父母关系、 帮助网友:11223称赞:1
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2019-03-20 22:29:26 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况,个人建议你最好就是说,平时还是要多去与别人沟通交流,并且的话就是说你要学会怎样去信任别人。希望我的回答对你有所帮助。
      
      以上是对“和别人聊天就自信,工作时如果一个人没人聊天就不自信”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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