吃螺旋藻可以增肥吗，吃什么可以长胖

      身高156厘米，体重76斤，根据计算，BMI等于15.6，偏瘦，需要加强营养，并适当补充钙铁锌硒等微量元素，但不建议药物增肥，否则容易出现药物不良反应（如内分泌紊乱、肝肾功能损伤等），同时如果在正常饮食而出现消瘦的情况下，还建议到医院就诊，除检查胃肠道消化吸收功能外，还应注意排除结核、甲亢、糖尿病等常见引起消瘦的疾病。

      病情分析：
      每个人的胖瘦，其实和自身的体质是有一定的关系的，和饮食运动也有关系。
      指导意见：
      不建议通过使用药物去进行增肥，建议多进行饮食的的补充，如果是摄入量多，但是比较瘦的话，需要考虑消化吸收的问题，可以中药进行调理。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，体重76斤，身高156厘米，想咨询一下螺旋藻能增肥吗？吃什么能长肉？
      指导意见：
      螺旋藻属于保健品。并不能增肥。姐，你吃高蛋白，高热量食品，瘦肉，鸡蛋，海产品。适当喝些牛奶。
      以上是对“吃螺旋藻可以增肥吗，吃什么可以长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你想想胖，问吃螺旋藻可不可以增肥，现在156cm，体重76斤。
      指导意见：
      给你的建议是，想增肥是需要多吃高蛋白，高热量，高糖的饮食，每个人的胖瘦和遗传有一定的关系，和年龄和吸收也有关系，你可以多吃少活动就应该能增肥，如果拉的多就不好说了。

      病情分析：
      你好，身高跟体重都跟先天遗传和后天营养有很大关系，消瘦多半是脾胃消化功能不好，还有食欲不振。
      指导意见：
      想长肉要保证从足的睡眠，可以提高体内蛋白质和脂肪的合成，不能熬夜，可以在睡前半小时喝杯加热的牛奶，想增胖的人可以试试。

      病情分析：
      你好，想增肥可以多吃些高蛋白，高脂肪的肉类，坚果类，蛋类。
      指导意见：
      建议作息规律，营养均衡，三餐合理搭配，肉，蛋，奶类，水果蔬菜也不可少，两餐中间可以吃点零食，慢慢会胖起来的。

      病情分析：
      一般来说，螺旋藻是没有增肥的效果的，具有增加免疫力，抗衰老，抗疲劳等作用
      指导意见：
      想长胖的话，平时可以多吃一些含脂肪多的食物，也要多运动，这样能够增强体质。
      以上是对“吃螺旋藻可以增肥吗，吃什么可以长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！