要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品
你好,目前来说,有可能是神经衰弱的症状,建议还是去看看精神心理科,配合吃一点柏子养心丸,脑力静,调理治疗,注意饮食上多吃一些补大脑的食物,核桃,坚果类。
别人说一句话一会就忘了,想不起来
是的,这个有可能是神经衰弱,先去神经内科去看看。
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