健康咨询描述: 大三女学生,考研,然后因为初中经常坐在电脑?跟前周末通宵追剧,感觉肩膀很疼,之前涂过止痛膏,然后后来还是偶尔疼,像针扎的一样疼,最近因为学习时间每天5-6小时,所以又开始疼了,怎么办呢?有什么有效的办法吗?
病情分析:
您好!根据你的情况考虑是颈肩综合征,也可以说是长期不良姿势,引起的颈椎病。
颈椎病轻则引起脖子酸痛、活动受限、手臂发麻,随病情发展,甚至会出现头晕、头疼、走路不稳甚至是猝倒。颈椎病多数是由于人们长期的不良生活习惯造成的。
指导意见:
加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。改变不良姿势。最后为您提供一个最快捷的治疗方法就是浮针治疗,效果很好,安全,便捷,无副作用,可以跟当地人打听一下,有无浮针人。
这种情况是由于长时间的低头导致的颈肩部肌肉疲劳引起来的疼痛感觉,需要休息为主,避免长时间的坐立低头。局部可以用一些消炎镇痛的药膏,也可以给予理疗热敷按摩。
你好,这种情况一般是由于维持一种姿势时间比较久引起的。建议你看一个小时的书,起来活动10分钟。用暖宝局部热敷,口服布洛芬胶囊止痛治疗。必要时考虑用盐水和利多卡因局部封闭治疗,效果也挺好的。
以上是对“大三女学生,考研,然后因为初中经常坐在电脑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,考虑是肩部肌肉劳损症状。需要对症治疗。
指导意见:
建议你这种情况注意保暖,尽量减少低头翻了时间,然后可以考虑热敷,针灸,理疗,或者是进行封闭治疗,改善疼痛症状。服用芬必得,缓解疼痛。
病情分析:
这是由于长期伏案学习以后引起的,永不旧劳损,包括可能还有一点颈椎病的底子。
指导意见:
真应该改善你的生活习惯,作息习惯。做坐两个小时以后要起来活动活动,最起码活动10分钟吧。然后可以带个颈托。吃点活血化瘀,营养神经的药物。
病情分析:
根据你描述的症状表现,颈项部、肩膀疼痛,考虑是颈肩综合征。
指导意见:
主要是由于长时间保持一个姿势,低头耸肩位,引起肌肉酸痛,建议劳逸结合,调节学习持续时间,多做颈肩部运动锻炼,可以予以推拿治疗。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线