有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡觉不敢关灯,关了灯会有窒息感

晚上睡觉不敢关灯,关了灯会有窒息感

女 | 17岁 2019-03-21 23:40:36 3人回复 来自赤峰市

健康咨询描述: 晚上睡觉不敢关灯,关了灯会有窒息感,喘不上气,会控制不住又哭又喊。。是怎么回事??

医生回复区

张炜
张炜 二级心理咨询师 擅长: 情绪处理,亲子及亲密关系。 帮助网友:2549
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2019-03-21 23:49:24 我要投诉

      病情分析:
      你好!你好孩子,看到你的描述,感受到了你的恐惧,在这之前发生了什么,使你如此害怕,这种情况有多长时间了?家里人知道吗?老师知道吗?
      指导意见:
      首先建议你去医院检查检查,看看大夫怎么诊断,按照医嘱去做吗?找到导致你这样状态原因,去面对它,另外可以找专业的心理咨询师陪伴引导你走出恐惧,回归正常的生活。

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-03-21 23:59:01 我要投诉

      你好,你所描述的这种情况是缺乏安全感的表现。要考虑和你原生家庭的成长环境有直接关系。这种情况需要去医院的精神卫生科去进行检查治疗。一般需要进行进行药物和心理咨询同时进行。

2019-03-22 00:10 ask90204774dv 追问

请问是一定要去嘛

2019-03-22 21:25医生回答:

这种情况如果自己进行调节的话比较困难。因为有些时候情况是在你的潜意识的,你自己可能意识不到。

郭凤梅
郭凤梅 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2019-03-21 23:51:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,你描述的情况晚上睡觉不敢关灯,关了灯会有窒息感,喘不上气,应该是对黑暗的恐惧产生的焦虑。您应该不是为自己咨询。
      指导意见:
      建议你首先沟通对方害怕什么,担心什么?黑暗会给她带来什么样的情景和感受,焦虑的是什么?建议你在下面留言或者购买图文,我们进一步分析一下。
      以上是对“晚上睡觉不敢关灯,关了灯会有窒息感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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