失眠症严重，身心疲惫
女 | 30岁 2019-03-22 10:28:22
2人回复
来自
健康咨询描述： 失眠了两个多月了，好痛苦。怎么办？要怎么治疗，吃什么药好？好累就是睡不着怎么回事
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
回复区
2019-03-22 10:32:29 我要投诉
你好，根据你的描述，从你提供的心电图结果来看你的心脏没有什么问题，导致失眠的原因很多，你需要寻找一下原因，比如，工作压力，生活压力，人际关系，家庭成员关系，药物，食物，疾病等等。所以一定要找到原因，如果你实在找不到原因，可以和心理咨询师聊一聊，让他帮你找到原因。
2019-03-22 10:31:54 我要投诉
病情分析：
能理解你的心情，慢慢去调整自己的状态，让自己身心放松下来，可以做些自己喜欢的事情保持心情舒畅，多去沟通交流以此来疏通情绪，另外多出去走走，既能锻炼身体又能陶冶情操。
指导意见：
想法也很关键，要让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪，心情好了状态佳，此时身心放松下来了，那么睡眠质量就会提高。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
1
2
3
4
医生在线免费咨询
