请问一下吃什么可以促进骨骼增长？

      促进骨骼增长，要多吃有营养的食物。比如富含蛋白质，维生素，富含钙等微量元素的食物。比如牛奶，鸡蛋，牛肉，动物肝脏等。还要多吃新鲜的水果蔬菜。
      

      孩子生长发育阶段，没有什么特效药能够加速孩子生长发育，就主要就是给孩子补充足够的营养，多带孩子参加户外运动，并且要保证孩子充足的睡眠。
      

      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.指导意见：
      反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.?
      
      以上是对“请问一下吃什么可以促进骨骼增长？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先钙质是骨骼强健的基础。而钙最常见的来源无疑是牛奶，所以可以多吃一些奶制品，多喝牛奶。其次吃富含维生素D的食物，维生素D可促进肠道对钙的吸收。还有蔬菜，比如卷心菜、菠菜、西兰花、白菜、西红柿等，也有助于钙的吸收，从而促进骨骼增长。还要多晒太阳。
      

      病情分析：
      小孩长高跟激素分泌，营养是否跟上有关系的，多给孩子吃蛋白高的食物。
      指导意见：
      多晒太阳，如果缺钙，需要适当补钙的，饮食一定要均衡，水果蔬菜都要均衡摄入，身体才能健康成长。
      

      病情分析：
      病情分析：您好！根据您的描述是想知道吃什么可以促进骨骼增长？请问一下年龄？
      指导意见：
      建议：最好去正规医院检测一下骨龄骨质，还有激素水平，不要盲目用药。注意饮食均衡，保证充足睡眠。
      

      一些重要的微量元素如锌、铁和B族维生素在动物性食物中较丰富，缺乏这些营养素也容易造成孩子身材矮小。而钙、磷元素及维生素D作为骨骼的重要物质基础
      
      以上是对“请问一下吃什么可以促进骨骼增长？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！